清华学霸：4条教养规则，教出自律的孩子

          前几天，网上传出几张清华学生的计划表，迅速引起网友们的热议：


       计划表字迹工整，看起来详尽而丰富，远不像很多人认为的大学生活那样“轻松自在”。有知情人透露，这张计划表的主人，是一个家境普通的女孩，当年因为物理竞赛成绩优异被保送清华的。在清华，女孩曾经三年成绩班级第一，同时还担任着系里的团委书记。靠着勤奋和自律，她还曾荣获清华特等奖学金（全校只有5个人获此殊荣），目前，女孩已被保送“硕博连读”。更有知名央企，打算以特殊人才提前聘用她了。没有伞的孩子，更要努力奔跑。

       当我们很多人在感叹“寒门在难出贵子”的时候，那些自律的孩子，早已用行动，为自己铺就了一条阳光大路。从小培养孩子自律的品质，让他们把自律当成是一种习惯，其实也正是给了孩子一张改变命运、逆袭人生的入场券。


       看到女孩的计划表，小编同时想到了另外一件事：去年，湖南一所高校登上了微博热搜榜，原因是，一次性清退了22名补考不及格的学生，还对40名学生做出了留级处理。


       同样十年寒窗苦读，前面的清华女孩不但被保送硕博连读，甚至被很多名企提前“预约签约”。而后面的孩子们，却惨遭“被退学”。其实，在很多大学里，“被劝退”的孩子，屡见不鲜。除了义务教育阶段不能随意劝退学生外，很大一部分原因就是：大学里，没人督促孩子必须学什么必须做什么，学不学，怎么学，全要靠自己规划。一些孩子进入大学后，就放飞了自我。可是，这些孩子们并不知道，命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。


       大学却不会放过那些缺少自我规划、没有养成自律习惯的孩子们。即使一时侥幸过关，很多学子依然面临“毕业就失业”的紧张形势。想要破局，唯有自律起来，踏踏实实的学本领，磨砺自己。前段时间，华为开出80-201万的年薪，聘请了8位顶尖学生。去年，阿里巴巴还开出30-40万年薪，招聘60岁以上的老人做产品体验官。这世界的法则常常是很残酷的，但它永远愿意给不放弃自己的、有自我管理能力和毅力的人，留出一条向上的通道。

       网上有段话说：“你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；你算数学时，太平洋彼岸的海鸥振翅掠过城市上空；你晚自习时，白令海峡的夜空中散漫了五彩斑斓。但是少年，你别着急，在你为自己未来踏踏实实地努力时，那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终生不会遇到的人，正一步步向你走来。”那些看上去更成功更轻松更幸运的孩子们，每个人都曾咬着牙，走过一段充满荆棘的路。



       很多朋友可能都会说：我们也知道习惯养成很重要，可到底要做才能帮孩子养成自律呢？知乎曾有一个话题，怎样养成自律？高赞答主这样说：真正的自律是建立在自知、自信和热爱之上的，不是盲目的自我压迫、自我批判。想要孩子养成自律的好品质，父母们可以这样做：

1、 不用急于求成，给孩子机会逐步尝试和体验自律

       我朋友圈里有位妈妈，她跟孩子一起定的计划是：每天写一篇日记、每天背诵一首唐诗、每天阅读1个小时。不过孩子语文底子本身不是太好，所以他很难去坚持。总是三分钟热度，没多久又放弃了。


       其实比较可行的方法是循序渐进的来 ，稍微降低一下对孩子的要求。比如每天一篇日记孩子写不出来，可以允许孩子每周有两天时间坐在书桌前，写任何自己想说的话。无论写什么，只要写够10分钟就可以。每天阅读1小时的专注度不够，可以允许孩子先每天读20分钟的书。这个阶段只要孩子先迈出了双脚，有了进步和改变，就是一个很好的现象，就值得鼓励。只要孩子能够信心满满的执行计划大概1周左右，孩子就不会再觉得特别畏难，可以平稳度过这个阶段。

2、 要尽量让孩子有选择权、有参与感，激发孩子自身的动力

       很多孩子不自律，其实也是一种对父母强制要求的反抗，是一种“权力之争”，他会觉得完全按父母的想法做 ，是一种“服从”。我们想要赢得孩子的合作，可以试试多让孩子来掌握主动权。

       小编之前说过一个周围朋友的事，他们家孩子小时候特别不喜欢坐车里的安全座椅，每次扣安全带都是一番搏斗。直到有一天朋友的老公对孩子说，爸爸任命你做咱们家的“安全天使大人”，每个人的安全带都由你来监督检查，不合格的人你有权利处罚他。之后孩子每次坐车第一句话就是提醒所有人扣安全带，自己更是抢着第一个扣。他们家孩子被“套路”得当过“刷牙天使大人”、“阅读天使大人”、“节约食物天使大人”很多官职，孩子到现在，生活方面的自律能力都比同龄人要好。所以我们制定规则的时候，可以试试尽量的照顾孩子的情绪和感受。

       比如想让孩子练钢琴，可以许诺孩子让她穿漂亮的表演礼服练习；想让孩子早起跑步，可以让孩子自己想一种有创意的叫醒方式；想让孩子阅读，可以允许孩子自己选一套喜欢的图书做礼物……

       孩子会更倾向于听从喜欢他们、尊重他们的人。充分跟孩子沟通，是解决孩子抵触情绪最好的方式。

3、自律之处也离不开他律，可以通过让孩子尝到的好结果来引导

       心理学家曾总结过这样的规律：自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。想让孩子养成自律的好品质，就要让孩子先尝到“他律”带来的甜蜜果实，进而学习自律。比如，前段时间以“印刷体”作业爆红网络的8岁女孩萱萱，对自己要求很严格，自律性也非常强。而萱萱也并不是一开始就这样的，而是在尝到写字的甜头后，才越来越自律的。正如萱萱妈妈说：“因为孩子小，家长一定要时刻抓得紧一些，抓得紧一些孩子自然就会走得快一些。”

4、培养自律的过程，最重要的是坚持，坚持，再坚持

       多数孩子在执行计划的过程时，度过了畏难情绪、反抗情绪鼎盛的前7天左右，都可能会在这个容易被打扰的不稳定期栽跟头。不妨试着把孩子日记时间、阅读时间、和背诗时间都固定下来，到了这个时间，就做这个事情，绝不动摇。计划赶不上变化的时候，就设定一个例外规则，比如第二天多阅读10分钟，多背诵一首诗。


       推动孩子把这件事变成一个习惯，其实也就是需要20天左右，再以后孩子自己就慢慢知道要找时间来做了。

       胡适曾说过：“一点点的努力往往就有十倍百倍的奖励，社会上的奖掖只有远超过我们所应得的，绝没有真正的努力而得不到社会承认的。”不过孩子不会凭空生出自律的好品质，每一份孩子的成长，都离不开父母的有心。想让孩子真正的自律，父母为孩子塑造好的生活环境，并着重引导、从小勤督促，帮孩子从细小的生活和细节中，养成好习惯。早早帮孩子树立终身学习的观念，帮孩子养成自律的好习惯，孩子才能更顺畅地走完这一生。也愿每个孩子，都能用自律，换来更美好的前途和未来。

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