来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）
和谐的亲密关系，应该是彼此亲密，彼此成就，又彼此独立。因为，自由和爱情一样弥足珍贵。
昨晚，傅姐发了条朋友圈，庆祝与老公结婚十周年。
照片里一家三口其乐融融的样子，瞬间获赞无数。
傅姐经营的服装生意风声水起，家庭生活更是幸福美满，有宠爱她的老公，还有聪明懂事的儿子。
虽然已年近40，但傅姐的状态好到让二十出头的女孩都羡慕不已。白里透红的皮肤，笑起来弯弯的眼睛，每天都是一副笑容满面、精力充沛的样子。
问起傅姐国庆假期的安排，她说假期要和两个姐妹一起去清迈度假，老公带着儿子回老家。
我很惊讶地问道：“姐夫怎么不和你一起去啊？”
傅姐说，她基本上每年都会给自己安排一段时间，可能独自一人，也可能和好姐妹一起，再体验一把单身的时光，“这些年我自己领悟到，女人学会独处才是婚姻长久的保鲜之道。”
懂得独处的女人内心强大
能给予自己真正的安全感
在感情中，女人往往比男人更缺乏安全感。
很多女人渴望通过婚姻找到一种持续稳定的安全感，却发现，越是渴望，越难得到。
电视剧《中国式离婚》中的林小枫是一位知识女性，漂亮优雅、气质脱俗，但她在生活中却是一位极其不会独处的女人。
辞去工作后，没有了表面的忙碌，生活变得单调起来，在家无所事事时，她就会不断给丈夫打电话，一遍遍地追问：“你还爱我吗？是不是我老了？”
刚开始，丈夫还会安慰她。
但时间久了，他也感到了厌烦，最后只能强行敷衍。
缺乏安全感，实际上就是在独处时或者与对方不在一起时，就会胡思乱想、患得患失。
毕淑敏说：“真正的安全感只能来自于一个地方，那就是我们的内心。内心强大才有安全感，而安全感是自己给自己的，外人无法给予。”
不懂得独处的女人从不敢面对自己的内心：
恋爱时，渴望男友形影不离；
婚姻里，需要老公的时时作伴；
有孩子后，孩子也会成为自己排解寂寞的慰藉。
她们得到的所谓的安全感都是别人给与的，一旦没了这些寄托，她们的人生将痛苦不堪。
独处时还能怡然自得的女人，她们拥有独立而平和的精神世界，这种不假外求的喜悦，才是真正的安全感。
懂得独处的女人更自信
因为有充足的时间自我提升
很多女人从恋爱到结婚特别容易沉浸在二人世界中，她们往往把情感都维系在丈夫或孩子身上，不会主动去创造独处的时光。
有时不得不独处，也不会利用这些时间来提升自己，而是无所事事地打发时间。
但还有一些女人，她们能够给自己创造独处的时间，或阅读，或绘画，或练习一项乐器，或学会一门手工。
这些特长不仅能陶冶情操，还能练就你面对纷纷扰扰的生活时，散发出由内而外的自信。
孙俪在戏外很少参加商演和其他活动，除了陪伴孩子，她也给自己一个很自在的空间。
画画，写字，泡茶，做手工饼干，这样的生活给她增添了一种淡然悠远的气质。
董卿说，她自己一直保持着睡前一小时独处的习惯。这个时间段，她会用来阅读。多年的积累，终成就了这个腹有诗书气自华的女子。
那些内心笃定而自信的女人都会有自己的兴趣爱好。
偶尔沉浸在自己的世界中，远离外界的纷纷扰扰，享受心灵上的自由和宁静。
懂得独处的女人更加尊重对方
周国平曾说：
“相爱的人给予对方最好的礼物是自由，两个自由人之间的爱，拥有必要的张力，这种爱牢固，但不板结；缠绵，但不黏滞。没有缝隙的爱太可怕了，爱情在其中失去了自由呼吸的空间，迟早要窒息。”
小春喜欢时时刻刻与老公黏在一起，因为想守着老公，所以很不希望老公单独去做一些事情。
老公喜欢下棋，但是一盘棋可能要耗费几个小时。
于是，她觉得这段时间自己就受到冷落。
所以，她想出很多办法阻挠丈夫下棋。比如藏起家里的棋盘；棋友约她老公时，她会忽然说自己生病了，让老公推掉棋局。
几次下来，小春老公的棋友们也不再找他了。他发现自己最大的爱好都被剥夺，对小春的感情也逐渐冷淡起来。
小春喜欢时时刻刻与老公黏在一起，因为想守着老公，所以很不希望老公单独去做一些事情。
老公喜欢下棋，但是一盘棋可能要耗费几个小时。
于是，她觉得这段时间自己就受到冷落。
所以，她想出很多办法阻挠丈夫下棋。比如藏起家里的棋盘；棋友约她老公时，她会忽然说自己生病了，让老公推掉棋局。
几次下来，小春老公的棋友们也不再找他了。他发现自己最大的爱好都被剥夺，对小春的感情也逐渐冷淡起来。
再完美的婚姻，一旦失去了个人独立的空间，会让对方产生越来越紧的束缚感，这种束缚感会让人产生早日解脱的想法。
心理学家研究发现，相较于男人，女人的独处能力略逊一筹。
所以，一旦由恋爱步入婚姻，感情从甜蜜期到稳定期后，男人会最先回到自己的朋友圈，而女人这时如果依旧把全部的精力放在在丈夫身上，那么，就会引发更多的矛盾。
懂得独处的女人，在丈夫偶尔需要放空时不会感到孤独，更不会因为自己害怕独处，而去限制伴侣仅存的一点自由。
懂得独处的女人能够理解法国歌曲里对爱的描述的样子：
“爱是自由之子，从不是统治之后。”
懂得独处的女人
才能成为真正的自己
叔本华说：“只有一个人独处的时候，他才可以完全成为他自己。”
女人一旦步入婚姻，她就拥有了更多身份，妻子，母亲，儿媳，女儿……
在忙碌的生活中，辗转于不同的身份间，却唯独没有时间成为自己。
周韵曾经接受过一段采访，主持人问她嫁给著名导演姜文的感受时，她很淡定地回答：“必须要学会独处。”
和姜文结婚十多年来，已经是两个孩子母亲的周韵，为了能够陪伴孩子成长，果断回归家庭，相夫教子。
但家庭生活并没有束缚住她的灵魂，反而让她有更多的时间去找到真正的自己。
闲暇时光，她坚持每天健身，也每天坚持阅读。这些让她保持了冻龄的外表，也给予了她从容不迫的底气。
有人问她：“花花世界的娱乐圈，怎么样才能栓住丈夫的心？”
周韵不以为然地说：“干嘛要拴住，他还要拴住我的心呢!”
难怪姜文一直在说，每当周韵用一种清澈幽远的目光看着他，他才会心绪宁静。
婚姻中既能彼此成就，又能彼此独立，无关乎外在的能力和地位，而是精神世界的相互尊重，人格上的平等。
只有懂得独处的女人，才会在复杂烦乱的生活间隙，试着倾听自己当下最真实的心声，接纳完整的自己。
也只有真的成为自己，才可以做到不随波逐流，不人云亦云，不盲目追从，才能够静下心来不断提升自己，用自己喜欢的方式度过一生。
关于作者：麦盐，自由撰稿人。喜欢读书、画画写文章，热爱研究心理学、教育学、美学。
本文首发于公众号婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99），中国情感帮助全媒体平台，关注女性自我成长、亲密关系维护。
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