找准婚姻疲惫原因 重构幸福家庭

适时地调整休息

鸡毛蒜皮的小事往往是婚姻疲乏的催化剂。夫妻双方为了一点小事争论不休，事情没解决，却影响了夫妻感情。婚姻是一杯茶，各有各的喝法，适应就好，不必太较真。不要把你的想法强加在对方身上，那样双方都很累。婚姻是要靠颐养的，可生活总是受有很多烦心事打扰，那么如果累了不妨适时地调整休息，学会调适相互的心境，夫妻情感才干日久弥新。

给生活一点调料

“二十多年睡在一张床上，不免会有些审美疲倦。”这是《电话》中的经典台词，说得很在理。婚姻本来是会疲倦的，婚姻把两个相恋的人捆在一同，相互磨合，末了恋爱消逝了，原来的美妙变得平庸没趣。其实在某些有纪念意义的日子，学会用特别的方式去怀念、去怀旧，也许会让对方感觉到你手里的温度。每日只需放荡一会儿，就能在平庸生存中让爱持续。

相互多留一点空间

婚姻如手里沙，你握得越紧，沙漏得越快。女人管得太多，会让男性喘不外气来。设身处地为对方着想，给对方留一定的空间。假如女人的宽宏大量能让男性快乐和感激，那么何乐而不为呢？夫妻相处之道还在于可以向相互敞开心扉，哪怕你并不附和对方的观念，起码也要表示对对方的尊重。婚姻不只靠热情来保持，过完热情期后，就要学会适应对方，顺应婚后的生存，这样才会持久保持婚姻的新鲜感。
 

别互相冷淡猜疑

快乐的婚姻都是相同的，不幸的婚姻各有各的不幸。丈夫在外打拼，一身疲乏回到家，希望得到的是老婆的抚慰和温存，而不是喋喋不休的抱怨和猜疑；同样，在家繁忙的老婆，盼望得到的是丈夫真诚的赞颂和热情的拥抱，而不是冷眼相对。如果夫妻之间互相漠不关心，缺少容纳、信托、鼓舞和观赏，有意无意无视对方的存在，最终只会使双方互生厌弃。所以，彼此的宽容与体谅是婚姻的永恒保鲜剂。

不要让婚姻变成一滩死水

婚姻意味着责任、义务，意味着爱与相守。不要总是理所当然的享受一方的无限给予和付出，你们是一个共同体，要相互努力，相互扶持，才能建设起完美的家庭。但夫妻相处久了，都不肯花时间或不愿意花心思制作惊喜和浪漫来冲击平淡的生活，每天都像白开水的婚姻能不令人疲乏吗？婚姻不需求天天惊喜、日日浪漫，可男人总想感受到女人的体贴。女人也渴望感受到男人的关爱，如果都不付出，那婚姻很快就变成了一潭死水。

两地分居冲淡情感

距离产生美并不是绝对，比如夫妻之情。两人长期不在一起，没有性，没有爱，感情自然会冲淡，再聚到一起时会渐渐变得没有共同话题，变得陌生淡漠，以至于“无从下手”。若想消弭婚姻的疲乏期，女人无妨多与丈夫在一起，“女为悦己者容”，婚姻保鲜就要相守。

情感被生存所累

婚姻进来疲乏期，也不能只怪“七年之痒”惹的祸。成天围着前转，围着孩子转，沉重的生活负担让人疲惫不堪。长时间的忽视互相情感上的需求，无疑让婚姻更风雨飘摇。无论工作多忙，无论生活多贫穷，一定要有相互关怀的心，感情不是用钱买来的，不要等到有钱了，感情却淡了，婚姻也散了。