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  • 102岁郑以淼:少坐而多行 心宽则寿长

  • 发表于:2022-01-12来 源:《恋爱婚姻家庭》作 者:杨叶梅 阅读数:
  • 一个月前,郑以淼的亲友为他举办了一场热闹的生日会,102岁的郑以淼看着许久
       
    一个月前,郑以淼的亲友为他举办了一场热闹的生日会,102岁的郑以淼看着许久未见的老朋友,开心得像个孩子,不禁发出感叹:“时间过得真快!”
     
    99岁还能爬上香炉峰
      
        郑以淼出生在绍兴一酒商之家,他自小在文学创作上有一定天赋,是绍兴早期的作协会员。72岁那年,郑以淼编撰了一本《夕照集》,里面记录了很多他年轻时的经历。1935年,他参加了黄埔军校考试并考入通信训练班。在烽火岁月中,他参加过宜昌会战,见证了“冯韩会面”。参军的经历,让郑以淼养成了坚持锻炼的习惯。
      
        现在的他,身姿挺拔,思路清晰,依旧有着军人风范。退休之后,郑以淼一直坚持锻炼,天天跑1500米。郑以淼回忆:“那时候还不流行跑马拉松,我就从当时的绍兴一中出发,在越城区里跑。”
      
        在朋友的影响下,郑以淼又爱上了爬山。最后一次登上香炉峰,是在他99岁的时候,花了近两个小时才登顶。 “一路上我不断鼓励自己,这次恐怕是这辈子最后一次爬香炉峰,一定要爬上去。”郑以淼笑着说,到了100岁后,就真的爬不上去了。
      
        尽管现在的体力已不如从前,但郑以淼仍然每天坚持走五六里路,外出旅游时,他也提倡少坐车、多走路。
      
    做善事心里踏实
      
        心胸一定要开阔,其次是要心好,多做好事、善事,这是郑以淼多年来养生的体会,在白衙弄社区,几乎人人都知道有这样一位热心肠的老人。
      
        1978年,郑以淼退休之后回到绍兴,一家企业主动上门聘请郑以淼去当会计,并提出给他每月92元的工资,而白衙弄居委会也同样需要一名会计。经过考虑,郑以淼选择留在居委会帮忙,尽管每月只有11元工资。除了要做财务报表,清洁卫生、为企业拉料进货也都是郑以淼的日常工作。各种钢铁废料都要装在平板车上,通过人力来拉,被弯曲的铁丝划伤是常有的事。在郑以淼看来,“在这里能为大伙做事,就是尽义务工作,我也心甘情愿,这也是一份荣誉。我与居民干部在一起,相处和谐,心里特别踏实。”
      
        街坊邻里经常有一些磕磕碰碰的小事,找到居委会说理。郑以淼常常帮他们调解,不知不觉,他又多了一份差事——人民调解员。几年下来,郑以淼在街坊邻里中赢得了口碑,大家有什么困难,都愿意找他倾诉。
      
        郑以淼有不少亲友和曾经的战友都到了台湾,他还担起了为台湾同胞和海外侨胞寻找在大陆亲人的任务,他根据台胞提供的信息,不辞辛劳地联络奔波。他说:“台胞的亲人,就是我们大家的亲人。”
      
    喜欢喝汤吃泡饭
      
        如今,郑以淼的晚年生活过得非常充实。每天早晨都要吃一碗泡饭,配上几碟小菜;中午,郑以淼喜欢在屋子里安静地听他最爱的京剧。
      
        郑以淼“平时最喜欢喝汤,不管是菜汤、鱼汤、肉汤,每顿只要有汤就好了。饭都是用汤泡着吃,容易消化。”他从不沾烟酒,也不爱喝茶。每年的体检结果下来,血糖、血脂一切正常。虽然视力不太好了,但是听力依然敏锐。
      
        饭后,郑以淼习惯拄着拐杖独自在绍兴老街走走看看,累了就坐在石凳上歇一歇,“景区里热闹,每天有很多游客来来往往,有时候他们向我问路,我还可以帮他们指一指路。”
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